Préparation mentale
Préparation mentale
et performance sportive
La condition physique constitue une partie de la performance.
La manière d’aborder un objectif, de rester engagé dans son projet et de gérer les moments importants en constitue une autre.
Entraîner aussi le mental
Je suis préparateur mental diplômé.
La préparation mentale vient compléter mon travail d’entraîneur afin d’aborder la performance de manière plus globale.
Objectifs
Clarifier ce que l’on cherche à construire.
Concentration
Rester présent dans les moments qui comptent.
Confiance
S’appuyer sur son travail et son expérience.
Engagement
Tenir son projet sportif dans la durée.
Une approche globale de la performance
Physique, compréhension de l’effort, organisation de l’entraînement et dimension mentale peuvent se compléter.
L’objectif est de les intégrer dans un projet sportif cohérent.
FAQ
Préparation mentale
La préparation mentale remplace-t-elle l’entraînement physique ?+
Non. Elle complète le travail physique et permet d’aborder la performance sportive de manière plus globale.
Contact
Parlons de votre projet sportif.
Coaching partout en France.
Tests ventilatoires en Tarn-et-Garonne et dans un rayon d’une heure autour de Montauban.